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减压赋能 | “蜀青汇·青年Yeah校”(绵阳片区示范点)带你一起放飞心灵
发布时间:2024-08-07 人点击

为进一步提升青年职工的心理健康水平,引导青年职工更好地管理和缓解压力。8月5日晚,蜀青汇·青年Yeah校(绵阳片区示范点)心理团辅课程正式开讲。本次课程邀请到了国家二级心理咨询师周世群老师,她以“与压力和解,与热情同行,为青春赋能”为主题,为青年职工们带来了一场心灵交流盛宴。

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团体心理辅导课程以“无家可归和相似圈”“情景扮演”“压力球”“兔子舞”等一系列有趣又刺激的互动游戏拉开帷幕,全体学员在老师的指导下开展了热身活动、自我介绍、随机分组、分享压力体验等。在情景扮演环节,大家随机抽取情景故事类型进行分组演绎。扮演结束后,小组成员分享压力体验,分析压力源,提供解压办法。

放飞心灵环节,学员们交流分享今天活动的感受、对自己未来的期许,对他人的祝福。

下一步,蜀青汇·青年Yeah校(绵阳片区示范点)将聚焦青年学习、工作、生活的现实需求,推出更多样化的课程,让“青年夜校”的星星之火,点亮青年职工的业余生活。


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